Recovery & Wellness
Whole Body
Cryotherapy
3 minuten in onze -110°C cryocabine voor sneller herstel, optimale prestaties en dieper welzijn.
Boek een sessieWat is Cryotherapie?
Cryotherapie, of koudetherapie, is een behandeling waarbij het lichaam wordt blootgesteld aan extreem lage temperaturen gedurende slechts 3 minuten. Het is de moderne versie van een ijsbad, maar veel sneller en nagenoeg pijnloos.
Je stapt in een ijskoude cabine van -110°C en geeft je lichaam een natuurlijke boost. Veel klanten zeggen dat 3 minuten in de cabine zich veel aangenamer voelt dan 3 minuten in een koude douche.
Deze methode, al eeuwenlang toegepast in verschillende culturen van Japan tot Rusland en Scandinavië, stimuleert het natuurlijke zelfherstellende vermogen van je lichaam.
Hoe Werkt het?
Lichaamstemperatuur daalt naar vitale organen
Immuunsysteem wordt geactiveerd
Hormonen en enzymen voor herstel worden vrijgegeven
Na 3 min: Rijkelijk bloed stroomt snel terug
Detoxificatie en versnelde stofwisseling
Langdurend welzijn en vitaliteit
Voordelen van Cryotherapy
Sport & Prestatie
Sneller herstel, betere spierherstel en verbeterde sportprestaties na training.
- Verminderde spierpijn
- Sneller gewrichtherstel
- Verhoogde energie
Gezondheid
Versterkt immuunsysteem en ondersteunt je lichaam in natuurlijk herstel.
- Immuunboost
- Ontgifting
- Verminderde ontsteking
Beauty & Skin
Betere huidkwaliteit, meer elasticiteit en zichtbaar strakkere huid.
- Nieuw collageen
- Verminderde rimpels
- Betere huidskleur
Cryotherapie in de Topsport
Topatleten zoals Max Verstappen, Michael Phelps, Cristiano Ronaldo en Olympische sporters gebruiken Whole Body Cryotherapie als onderdeel van hun herstel- en prestatieprogramma. Topclubs zoals Manchester United en Real Madrid integreren cryotherapie in hun dagelijkse trainingsroutine.
Deze voordelen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en onderbouwd door een uitgebreide literatuurstudie van 66 onderzoeken over Whole Body Cryotherapie in topsport.
Neem een kijkje achter de schermen
Ervaar de luxe en precisie van onze premium cryotherapie-ruimte
Beauty & Skin Verbetering
Collageen is de bouwsteen voor stevige, gezonde huid. Cryotherapie stimuleert de aanmaak van collageen, waardoor je huid elastischer wordt, gladder aanvoelt en rimpels minder zichtbaar worden.
De kou activeert je metabolisme en het bruine vet, wat helpt je lichaam efficiënter energie te verbranden. Tegelijkertijd stimuleert cryotherapie de detoxificatie door afvalstoffen sneller af te voeren.
Dit maakt cryotherapie effectief voor het verbeteren van huid bij acne, puistjes, cellulitis en andere oneffenheden. Regelmatig gebruik resulteert in zichtbaar betere huid met een frissere, jeugdigere uitstraling.
Veelgestelde Vragen
Combineer Training & Recovery
Maximaliseer je trainingsresultaten door cryotherapy te combineren met onze personal training en groepslessen. Herstel sneller en bereik je doelen met meer impact.
Gratis Proeftraining